LOS PAUSAS ACTIVAS EN EL AULA DIARIOS

Te presentamos las siguientes opciones. Para el cuello: Paseo la cabeza cerca de el ala derecho hasta que tu mentón quede en la misma dirección del hombro.Sentarse en una silla y alborotar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.Se considera que estos breves descansos, son una de las est